Kim jestem. Workbook dla natolatków.

"Kim jestem" to zestaw ćwiczeń przygotowanych do pracy z młodzieżą, która rozwojowo przechodzi przez okres budowania własnej tożsamości: dla nastolatków, którzy są w momencie, w którym próbują zrozumieć siebie -swoje emocje, wybory i to, kim naprawdę są.
 
Zawiera spójny, przemyślany proces, który krok po kroku pomaga nastolatkowi uporządkować to, co dzieje się w jego głowie i lepiej zrozumieć siebie.
Został stworzony na bazie pracy z młodzieżą i doświadczenia psychologicznego.
 
Co go wyróżnia?
✔ Przemyślana struktura
Ćwiczenia nie są przypadkowe - tworzą proces prowadzący od emocji do tożsamości.
✔ Różne obszary pracy:
Kompletny zestaw ćwiczeń z różnych nurtów, dotykający wielu obszarów: emocji, historii, rodziny, wartości, ról i przyszłości.
✔ Forma rozmowy, nie wykładu
Język jest prosty, wspierający i naturalny dla nastolatka. Zachowana jest konwencji rozmowy i towarzyszenia zamiast pouczającego żargonu
✔ Bez presji bycia „jakimś”
Sięga do zasobów, opiera się na wydobywaniu wiedzy o sobie poprzez ćwiczenia
Produkt bliski efektowi terapii
✔ Oparty na realnej pracy z młodzieżą
Ćwiczenia bazują na sprawdzonych podejściach psychologicznych i doświadczeniu pracy z nastolatkami.
 
Dla kogo?
Dla nastolatka, który:
-jest pogubiony
-porównuje się z innymi
-nie umie zaufać sobie
-któremu brakuje pewności siebie
 
Co zawiera:
-ćwiczenia regulujące i ugruntowujące
-zadania pochodzące z nurtu systemowego; takie jak genogramowe, skalowanie
-zadania odnoszące się do poczucia wpływu i wyboru, oparte na wartościach, pochodzące z podstaw terapii ACT
-zadania projekcyjne, narracyjne; najgłębiej wpływające na samopoznanie i najlepiej wydobywające autentyczność
✔Zadania w angażującej formie, oparte na atrakcyjnej  szacie graficznej, dostosowanej do wieku